zondag 4 maart 2012

Een gehydrateerde huid met spinazie



Kennen jullie het tekenfilmpje ‘Popeye’ nog? De knorrige matroos raakte altijd in de problemen wanneer hij zijn grote liefde Olijfje probeerde te veroveren. Om directe spierkracht te krijgen at Popeye altijd een blik spinazie.

Dat was nog niet zo’n gekke gedachte van Popeye want spinazie is een grote bron van ijzer. Ijzer is een belangrijke bouwsteen voor hemoglobine, wat zorgt voor de transport van zuurstof in ons lichaam.



De zuurstof zorgt ervoor dat onze huid, organen en ook onze spieren goed kunnen functioneren. De ijzer komt goed tot zijn recht wanneer je het combineert met vitamine C. Dit zit helaas niet zo veel in spinazie (sorry Popeye!) maar je kunt spinazie goed combineren met vitamine rijke producten zoals kool, paprika en venkel.

Maar sinds kort heb ik ontdekt dat in spinazie een stofje zit dat ook heel goed is voor een gezonde huid. Het stofje heet luteïne en dit verhoogt het hydratievermogen van de huid. Hierdoor kan de huid meer vocht opnemen waardoor het een glanzende en gezonde uitstraling heeft. Grote cosmeticamerken als L’oreal gebruiken luteïne al in hun producten.

24 opmerkingen:

  1. Heel interessant!
    Ik vind je blog echt leuk :)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. yay je bent weer terug! -kon niet op je blog komen-

    ik gebruik spinazie ivp sla, op sandwich en door de salade.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Yes, ik ben dr weer! Leuk dat weer op mn blog bent :) Spinazie kan idd prima als alternatief voor sla!

      Verwijderen
  3. wat leuk om te lezen! helaas hou ik niet zo van spinazie haha

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dank je! Misschien lust je wel boerenkool, broccoli of andijvie? Want daar zit luteïne ook in.

      Verwijderen
  4. Hee bedankt voor je comment!
    Jij hebt ook een leuke blog :D lekker handig!

    http://turn-it-insideout.blogspot.com/

    BeantwoordenVerwijderen
  5. bedankt voor je reatie! ik heb het erbij gezet(:
    ja die lust ik wel! handig om te weten!
    hoe krijg je dat beantwoorden in je comments ;$

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Als het goed is kun je de toets 'beantwoorden' aan klikken, onderaan de comment!

      Verwijderen
  6. Wat een leuke post!
    dat wist ik helemaal niet!x

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Hey meid!
    Bedankt voor je berichtje, ik volg jou nu ook hoor! Leuke blog.
    FIjne zondag nog! X

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Wat een grappige post!
    Wist ik ook niet!
    Leuke blog hoor!

    BeantwoordenVerwijderen
  9. haha, wat een leuke post :)
    Liefs,
    xx

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Wat leuk/handig, dat wist ik niet! :D

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Haha superleuke post =) en goed om te weten, kan wel wat hydratatie gebruiken ;)

    Liefs Denise
    mommy-in-style.blogspot.com

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Leuke blogpost! Ik ben zelf niet een spinazie-fan, maar helaas moet ik er toch aan geloven. Heb vaak een te laag ijzergehalte.. :p

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Weer een hele leuke blogpost meid!

    XOXO

    http://blondefashiontale.com

    BeantwoordenVerwijderen
  14. originele blogpost zeg! Leuke invalshoek ook!

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Dank jullie wel allemaal voor de leuke comments!!! Dat maakt bloggen zo leuk!!

    En als er tips zijn hoor ik ze graag :) xoxo Jonne

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Leuke blog heb je! Ik volg je :)

    BeantwoordenVerwijderen