vrijdag 16 maart 2012

Je bloeddruk verlagen met een kopje zwarte thee



Een te hoge bloeddruk is een probleem voor veel mensen. Het is potentieel gevaarlijk omdat het kan leiden tot hart- en vaatziektes en mogelijke beroertes.
Op de Universiteit van Western Australia hebben ze ontdekt dat bloeddruk op een eenvoudige manier te verlagen is: namelijk door drie kopjes zwarte thee per dag te drinken!

In hun onderzoek kregen 95 mensen drie koppen thee per dag. Een tweede groep mensen dronk een drankje met dezelfde kleur, smaak en cafeïne gehalte. Na 6 maanden bleek dat de groep die de zwarte thee dronk een lagere bloeddruk hadden vergeleken met de andere groep. De bloeddruk daalde gemiddeld ongeveer 2 a 3 punten. Niet vele maar toch al verlichtend voor de bloedvaten en het hart.

Ik ben benieuwd of dit effect ook wordt bereikt met groene thee. Ik drink namelijk meer groene thee dan zwarte!

3 opmerkingen:

  1. Ik drink ook heel veel groene thee, echt een verslaving, haha :)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Zo zo! Ik drink ook meer groene thee dan zwarte, eigenlijk alleen maar groene thee. Vind het heerlijk!

    BeantwoordenVerwijderen